Pilates props revision

props1

Στο Studio Εναλλακτικής Εκγύμνασης χρησιμοποιούμε όλα τα Pilates props όπως: mini ball, flex bands, foam roller, fitball, ring, gymstick, blocks. Τον Μάιο όλα τα τμήματα έχουν ολοκληρώσει το μεγαλύτερο μέρος του basic & intermediate ασκησιολογίου γιαυτό σε κάθε μάθημα το ασκησιολόγιο θα είναι περισσότερο συνδυαστικό, με ένα ή και δυο props και ασκήσεις σε ζευγάρια.

Pilates classes: Δευτέρα 18.00-18.50, Τρίτη 10.00-10.50, Τετάρτη 18.00-18.50, Πέμπτη 10.00-10.50 & 18.00-18.50