Christmas event: Pilates matwork by Alyssa Kallinikou

aca2f9bbcd578a21098bcd72f67a8525
Με χαρά την Τετάρτη 13.12.2017 θα φιλοξενήσουμε την φίλη & συνάδερφο Άλισσα Καλλινίκου, Πτυχιούχο ΤΕΦΑΑ Αθηνών & πιστοποιημένη by Grafts & Basi Pilates Instructor.

Θα μας διδάξει ένα μάθημα Pilates matwork χωρίς έξτρα εξοπλισμό, χρησιμοποιώντας μόνο τo βάρους του σώματος. Το μάθημα θα είναι δυσκολίας Level I-II. Θα ανακαλύψουμε την μαγεία της λειτουργικότητας του σώματος μας και θα ξυπνήσουμε μύες που λόγω καθημερινότητας και ίδιων επαναλαμβανόμενων κινήσεων έχουν αδρανήσει.

Θα πραγματοποιηθούν δυο τμήματα, το πρώτο στις 18.30 & το δεύτερο στις 19.30. Η διάρκεια του μαθήματος θα είναι 50 λεπτά.

Σας περιμένουμε!