Αρχεία μήνα Οκτώβριος 2014

Prenatal pilates-Pilates κατα την εγκυμοσύνη

PRENATALPILATES

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pilates για εγκύους κάθε Τετάρτη στις 16.00. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το ασκησιολόγιο, την περίοδο που πρέπει να ξεκινήσετε και για οποιαδήποτε άλλη απορία έχετε τηλεφωνήστε μας στο 2261081741 ή ελάτε να τα πούμε από κοντά.

Περισσότερα...

Αύριο 28η Οκτώβριου. Θα γίνουν μαθήματα;

Λόγω της Εθνικής εορτής, αύριο 28 Οκτωβρίου 2014 το Studio Εναλλακτικής Εκγύμνασης θα παραμείνει κλειστό.

Ξεκουραστείτε & τα ξαναλέμε την Τετάρτη στους κανονικούς μας ρυθμούς. Για εσας που θέλετε να γυμναστείτε σπίτι σας σας προτείνουμε μια σειρά ασκήσεων ωστε να μην βγείτε απο το πρόγραμμα.

648f0f8009ef3b7d3d59e945602a11fd

 

Περισσότερα...

Yoga workout

85e6ec72bdbc10c0372430bb9174b598

Περισσότερα...

Παγκόσμια Ημέρας κατά της παχυσαρκίας

infographic

Περισσότερα...

Αναπληρωση μαθηματων Pilates & Yoga

pilates-reduced

Σήμερα Παρασκευή 24/10 θα γίνει η αναπλήρωση του μαθήματος της Vinyasa Yoga στις 19.15 & στις 20.15 Pilates.

Περισσότερα...

Ακυρωση μαθηματος & αναπληρωση

pilates

Σημερα 22/10 το μαθημα της Vinyasa Yoga στις 20.15 δυστυχως δεν θα πραγματοποιηθει λογω μιας προγραμματισμενης εγχείρησης ενος φιλικου προσωπου. Το μαθημα ομως θα αναπληρωθει την Παρασκευη 24/10. Για την ωρα θα ενημερωθειτε αυριο και στο site μας αλλα και με sms ο καθενας ξεχωριστα.

Επισης την ιδια μερα θα γινει αναπληρωση και για το μαθημα του Pilates που χαθηκε την προηγουμενη Τεταρτη 15/10.

Σας ευχαριστω πολυ & συγνωμη για την αναστατωση στη ροη της φυσικης σας άσκησης...

Περισσότερα...

1st Greek Yoga Festival στην Αθήνα (18-19 Οκτωβρίου 2014)

10313542_715384655193470_5853829480230632324_n

Το πρώτο μεγάλο yoga festival στην Ελλάδα έρχεται! Στις 18-19 Οκτωβρίου διήμερο αφιέρωμα στην yoga και στο ευζήν!
Θα βιώσουμε όλα τα είδη της yoga, και θα γνωρίσουμε εκπροσώπους και δασκάλους από όλα τα γνωστά Stountios της Ελλάδας!
Επίσης υγιεινή διατροφή, εναλλακτικές θεραπείες, μέθοδοι άσκησης εναλλακτικοί όπως πιλάτες, σύμβουλοι διατροφής, βιβλία, ρουχισμός, σπα!
ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΕΙΣΟΔΟΣ   Τοποθεσία: Athens Golden Hall Λεωφόρος Κηφισίας 37Α, Μαρούσι

Το Studio Εναλλακτικής Εκ...

Περισσότερα...

Προετοιμασια για το μαραθωνιο

Ο κλασικός μαραθώνιος της Αθήνας πλησιάζει (9/11/2014). Στην προετοιμασία σας εκτός από το προπονητικό και το διατροφικό κομμάτι παίζει σημαντικό ρόλο και η ψυχολογική προετοιμασία.

MakauPatrick_Berlin

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(Κλικάρετε πάνω στην φωτογραφία για μεταφορά στο άρθρο)

Περισσότερα...