Ποσό σημαντικός είναι ο χρόνος κατανάλωσης ενός γεύματος στην εμφάνιση καρδιαγγειακών;

paizei-rolo-o-xronos-katanalosis-enos-geymatos-stin-emfanisi-kardiaggeiakon_15113_XLΠόσες φορές έχουμε αναρωτηθεί αν πρέπει να τρώμε νωρίς ή αργά το βράδυ; Πόσες φορές επίσης δεν παραλείψαμε ένα γεύμα και επιλέξαμε να φάμε κάτι πρόχειρο; Οι διατροφικές συνήθειες που υιοθετούμε στην καθημερινότητά μας (είδος, συχνότητα, χρονική στιγμή κατανάλωσης γευμάτων) παίζουν σίγουρα σημαντικό ρόλο στη διαχείριση του σωματικού μας βάρους. Μπορούν ωστόσο να έχουν κάποια επίδραση και στην υγεία μας συμβάλλοντας στην πρόληψη έναντι χρόνιων νοσημάτων, όπως τα καρδιαγγειακά; (Πατήστε πάνω στην εικόνα για μεταφορά στο άρθρο)

ΠΗΓΗ: MEDNUTRITION